Les produits anti-âge : quand et comment les utiliser ?

Le vieillissement de la peau est un processus naturel qui commence dès 20 ans et qui s'accentue avec l'âge, les facteurs génétiques, le mode de vie et l'exposition au soleil. Pour prévenir et corriger les signes de l'âge, il existe une multitude de produits cosmétiques qui promettent de lisser les rides, de raffermir la peau, d'unifier le teint et de redonner de l'éclat. Mais à partir de quel âge faut-il commencer à utiliser ces produits ? Quels sont les principes actifs les plus efficaces ? Comment choisir le produit adapté à son type de peau et à ses besoins ? Voici quelques conseils pour y voir plus clair.

1. Les produits anti-âge : à partir de quel âge ?

Il n'y a pas d'âge précis pour commencer à utiliser des produits anti-âge, car chaque peau est différente et évolue à son rythme. Toutefois, on peut distinguer quelques grandes étapes dans le vieillissement cutané et adapter sa routine de soins en fonction :

• Dès 20 ans : la peau commence à perdre progressivement son hydratation, son élasticité et sa capacité à se régénérer. Les premiers signes de l'âge apparaissent souvent au niveau du contour des yeux, où la peau est plus fine et plus fragile. À cet âge, il est important d'hydrater sa peau quotidiennement avec une crème adaptée à son type de peau (sèche, mixte, grasse...) et de protéger sa peau du soleil avec une crème solaire ou un soin avec un indice SPF. On peut également utiliser un soin contour des yeux spécifique pour prévenir l'apparition des rides et des cernes.
• Dès 30 ans : les premières rides et ridules sont déjà plus nettement visibles, notamment au niveau du front, des sourcils et du sillon nasogénien. La peau perd en fermeté et en éclat, le teint devient plus terne et moins homogène. Les produits peuvent maintenant être plus nourrissants et contenir des principes actifs anti-âge spécifiques, comme la vitamine C, l'acide hyaluronique, le rétinol ou les peptides. On peut opter pour un sérum anti-âge ou une crème anti-rides, matin et soir, en complément de son soin hydratant.
• Dès 40 ans : les rides sont plus profondes et plus marquées, la peau se relâche davantage au niveau du visage et du cou. La production de collagène et d'élastine diminue, la peau devient plus sèche et plus sensible. Il faut renforcer l'hydratation et la nutrition de la peau avec des produits riches en lipides et en acides gras essentiels. On peut également utiliser des produits qui stimulent la synthèse de collagène et d'élastine, comme le rétinol, le DMAE ou les acides de fruits (AHA). On n'oublie pas le contour des yeux, qui peut bénéficier d'un soin anti-rides plus concentré.
• Dès 50 ans : la ménopause entraîne une baisse des hormones féminines, ce qui a un impact sur la qualité de la peau. Celle-ci devient plus fine, plus fragile, plus sèche et plus sujette aux taches brunes. Il faut alors privilégier des produits qui restaurent la barrière cutanée, qui apportent du confort et qui luttent contre le relâchement. On peut glisser sous sa crème anti-âge habituelle un sérum dépigmentant pour atténuer les taches brunes. On peut aussi utiliser des produits qui contiennent des phytoestrogènes, des substances végétales qui imitent l'action des hormones féminines.

2. Les produits anti-âge : comment les choisir et les appliquer ?

• Choisir le produit en fonction de son type de peau : il est essentiel de connaître son type de peau (sèche, mixte, grasse, sensible...) et ses besoins (hydratation, nutrition, éclat, fermeté...) pour choisir le produit le plus adapté. Par exemple, une peau sèche aura besoin d'un produit riche et onctueux, tandis qu'une peau grasse préférera un produit léger et matifiant. Il faut également tenir compte de la tolérance de sa peau aux différents principes actifs, certains pouvant être irritants ou allergisants.
• Choisir le produit en fonction du moment de la journée : il est conseillé d'utiliser des produits différents le matin et le soir, car la peau n'a pas les mêmes besoins selon le moment de la journée. Le matin, il faut privilégier les produits qui protègent la peau des agressions extérieures (pollution, UV, stress...), comme les antioxydants (vitamine C, polyphénols...), les filtres solaires ou les produits qui unifient le teint. Le soir, il faut privilégier les produits qui réparent la peau et qui stimulent son renouvellement cellulaire, comme les acides de fruits (AHA), le rétinol ou les peptides.
• Appliquer le produit avec la bonne gestuelle : il ne suffit pas d'appliquer son produit anti-âge sur sa peau, il faut aussi le faire avec la bonne gestuelle pour optimiser son efficacité et favoriser la pénétration des actifs. Il faut commencer par nettoyer sa peau avec un produit doux et adapté à son type de peau, puis appliquer son produit anti-âge en massant délicatement sa peau du bas vers le haut du visage et du centre vers l'extérieur. On peut réaliser de petits tapotements ou des pressions avec ses doigts pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. On n'oublie pas le cou et le décolleté, qui sont aussi exposés au vieillissement.

3. Les produits anti-âge : quels sont les principes actifs les plus efficaces ?

Il existe une grande variété de principes actifs anti-âge, qui agissent à différents niveaux sur la peau. Voici quelques-uns des plus connus et des plus recommandés par les experts :

• La vitamine C : c'est un puissant antioxydant qui protège la peau du stress oxydatif causé par les radicaux libres. Elle stimule également la production de collagène, ce qui améliore l'élasticité et la fermeté de la peau. Elle a aussi un effet éclaircissant sur le teint et atténue les taches brunes.
• L'acide hyaluronique : c'est une molécule naturellement présente dans la peau, qui a la capacité de retenir l'eau et de maintenir l'hydratation de la peau. Avec l'âge, sa quantité diminue, ce qui entraîne une perte de volume et de densité de la peau. L'acide hyaluronique apporté par les produits cosmétiques permet de combler les rides et de repulper la peau.
• Le rétinol : c'est une forme dérivée de la vitamine A, qui a une action exfoliante sur la peau. Il favorise le renouvellement cellulaire et l'élimination des cellules mortes à la surface D'accord, voici la suite de l'article au format HTML : de la peau. Il stimule également la production de collagène et d'élastine, ce qui réduit l'apparence des rides et améliore la texture de la peau.
• Les peptides : ce sont des chaînes d'acides aminés qui constituent les protéines de la peau, comme le collagène ou l'élastine. Ils ont un rôle de messagers entre les cellules et peuvent moduler leur activité. Ils peuvent ainsi stimuler la synthèse de collagène, inhiber l'expression des muscles responsables des rides d'expression ou renforcer la barrière cutanée.
• Le DMAE : c'est une substance qui a un effet tenseur sur la peau. Il agit en stimulant la contraction des fibres musculaires sous-cutanées, ce qui permet de redessiner l'ovale du visage et de raffermir la peau du cou. Il a également un effet antioxydant et anti-inflammatoire.
• Les acides de fruits (AHA) : ce sont des acides organiques qui proviennent de fruits ou de plantes, comme l'acide glycolique, l'acide lactique ou l'acide salicylique. Ils ont une action kératolytique, c'est-à-dire qu'ils dissolvent les liens entre les cellules mortes à la surface de la peau. Ils favorisent ainsi l'exfoliation et le renouvellement de l'épiderme. Ils ont aussi un effet hydratant et stimulent la production de collagène.
• Les phytoestrogènes : ce sont des substances végétales qui ont une structure chimique similaire aux hormones féminines. Ils peuvent se fixer sur les récepteurs hormonaux de la peau et moduler leur activité. Ils peuvent ainsi compenser la baisse des hormones féminines liée à la ménopause et prévenir le vieillissement cutané. Ils ont un effet hydratant, antioxydant, raffermissant et régulateur du sébum.

4. Les produits anti-âge : quels sont les conseils à suivre pour bien vieillir ?

En plus d'utiliser des produits anti-âge adaptés à sa peau et à son âge, il existe d'autres gestes simples à adopter pour préserver la jeunesse et la beauté de sa peau :

• Se protéger du soleil : le soleil est le principal facteur de vieillissement prématuré de la peau. Il provoque des dommages irréversibles sur les cellules cutanées, comme des mutations génétiques, une dégradation du collagène et de l'élastine, une inflammation chronique ou une hyperpigmentation. Il faut donc éviter l'exposition solaire aux heures les plus chaudes, porter un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements couvrants, et appliquer une crème solaire avec un indice SPF adapté à son type de peau et à son niveau d'ensoleillement.
• Adopter une alimentation équilibrée : l'alimentation a un impact direct sur la qualité de la peau. Il faut privilégier les aliments riches en antioxydants, en vitamines, en minéraux et en acides gras essentiels, qui vont nourrir la peau de l'intérieur et la protéger du stress oxydatif. Il faut également éviter les aliments trop gras, trop sucrés ou trop salés, qui vont favoriser l'inflammation, l'acné ou la rétention d'eau.
• Boire suffisamment d'eau : l'eau est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme et à l'hydratation de la peau. Elle permet d'éliminer les toxines, de réguler la température corporelle et de maintenir le volume et la souplesse de la peau. Il faut boire au moins 1,5 litre d'eau par jour, en privilégiant les eaux faiblement minéralisées ou les eaux aromatisées naturellement avec des fruits ou des plantes.
• Arrêter de fumer : le tabac est un ennemi juré de la peau. Il provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, ce qui réduit l'apport en oxygène et en nutriments à la peau. Il augmente également la production de radicaux libres, qui accélèrent le vieillissement cutané. Il favorise aussi le relâchement de la peau et l'apparition des rides autour de la bouche. Il faut donc arrêter de fumer ou réduire sa consommation au maximum.
• Dormir suffisamment : le sommeil est essentiel pour la régénération de la peau. C'est pendant la nuit que la peau se répare et se renouvelle, grâce à la sécrétion de certaines hormones comme la mélatonine ou la somatropine. Un manque de sommeil entraîne une fatigue, un stress, une déshydratation et une inflammation de la peau, qui se traduisent par un teint terne, des cernes, des poches et des rides. Il faut donc dormir au moins 7 à 8 heures par nuit, dans une chambre fraîche, sombre et silencieuse.
• Se détendre : le stress est un facteur de vieillissement prématuré de la peau. Il provoque une libération de cortisol, une hormone qui a des effets néfastes sur la peau, comme une diminution de la production de collagène, une augmentation de la production de sébum, une altération de la barrière cutanée ou une aggravation des maladies de peau comme l'eczéma ou le psoriasis. Il faut donc apprendre à se détendre et à évacuer le stress, en pratiquant des activités relaxantes comme le yoga, la méditation, la respiration profonde ou le massage.

Conclusion

les produits anti-âge sont des alliés précieux pour prévenir et corriger les signes de l'âge sur la peau. Il faut les choisir et les utiliser en fonction de son type de peau, de son âge et de ses besoins. Il faut également adopter un mode de vie sain et équilibré, qui va contribuer à préserver la jeunesse et la beauté de sa peau.

Les produits anti-âge : quels sont les produits les plus plébiscités ?

• Enmei Légendaire Sérum Éclat Ultime, Shiseido : ce sérum contient une technologie double gène qui augmente l'expression des gènes de longévité et antioxydants, ainsi qu'un extrait de thé vert Enmei qui renouvelle la peau. Il promet une peau plus lumineuse, plus lisse et plus résistante.
• NCEF Reverse Eyes, Filorga : ce soin contour des yeux contient 5 actifs inspirés de la médecine esthétique (acide hyaluronique, collagène, vitamine C, escine et caféine), vectorisés différemment pour optimiser leur pénétration. Il corrige les signes de fatigue (rides, cernes, poches) et raffermit le regard.
• Advanced Génifique, Lancôme : ce soin est enrichi en 7 prébiotiques et fractions de probiotiques qui apportent les ressources essentielles au microbiome de la peau. Il améliore la qualité de la peau, son éclat, sa fermeté et sa texture .
• La Cure L'Or de Vie 2018, Dior : ce soin est formulé avec un extrait surconcentré de marcs d'Yquem, un vin millésimé aux propriétés antioxydantes exceptionnelles. Il régénère la peau en profondeur et lui redonne vitalité et éclat.
• Capture Totale Super Potent Eye Serum, Dior : ce sérum contour des yeux contient un complexe bio-cellulaire qui stimule la production de collagène et d'élastine, ainsi qu'un extrait de fleur de longoza qui réduit les cernes et les poches. Il lisse les rides, raffermit la peau et illumine le regard.
• Sisleÿa L'Intégral Anti-Âge La Cure, Sisley : ce soin se présente sous la forme d'une cure de 4 semaines, avec 4 flacons à utiliser successivement. Chaque flacon contient un concentré d'actifs qui agissent sur une étape du cycle cellulaire : réveil, protection, réparation et renouvellement. Il restaure la vitalité et la jeunesse de la peau.
• Le Lift Sérum Lissant Raffermissant, Chanel : ce sérum contient un complexe botanique exclusif à base d'alfalfa bio, une plante aux vertus similaires au rétinol. Il lisse les rides, raffermit la peau et affine le grain de peau.
• Crème Prodigieuse Boost Concentré Préparateur Énergisant Nuxe : ce soin prépare la peau à recevoir les autres produits de la gamme anti-âge. Il contient un complexe antioxydant à base de fleur de jasmin, de fleur de calendula et d'un sucre cellulaire. Il hydrate la peau, lui donne de l'éclat et atténue les premiers signes de l'âge.