Par le

L'adoption de l'épicerie bio est réputée budgétivore. Il existe toutefois des astuces pour permettre à tout le monde de s'y mettre même avec un budget modeste.

S'il y a une réalité qui est évidente pour tous les consommateurs, c'est que les produits industriels sont moins chers que ceux vendus dans les épiceries bio. Même si les produits bio sont reconnus pour leur meilleure qualité nutritionnelle, leur prix de vente a pendant longtemps dissuadé les personnes les plus modestes. Mais depuis toujours, il existe des moyens de consommer des produits bio sans vider son porte-monnaie. Ces moyens se multiplient de plus en plus et tout le monde peut désormais se mettre au bio. Découvrez dans cet article comment passer au bio en toute simplicité.

Comment passer au bio sans exploser votre budget ?

Tous les professionnels à l'instar de ceux que l'on retrouve sur auroremarket.fr par exemple s'accordent à dire que les produits bio sont plus chers à produire que les produits industriels. L'absence de produit de synthèse dans le processus de production et de transformation des épiceries bio, par exemple, les expose plus aux insectes nuisibles. Cela leur permet toutefois de garder leur saveur originelle et l'intégralité de leurs substances nutritives. Pour bénéficier de la certification bio, ils doivent être minutieusement entretenus à chaque étape de leur production. Ce sont ces facteurs qui justifient leurs prix élevés. Mais avec une bourse modeste, il est possible de consommer bio. Il vous suffit pour cela de vous inspirer des astuces suivantes.

Adopter les produits cultivés localement et vendus en vrac dans les épiceries bio ou les fermes. © DR

Achetez des produits de saison cultivés localement

Les fruits et légumes qui ne sont pas de saison sont souvent transportés sur de longues distances, ce qui en fait des produits chers. Les produits de saison cultivés localement sont moins chers car les marges liées à la conservation, au transport et à la logistique sont inexistantes. Ils sont meilleurs pour notre environnement car ils respectent le cycle normal des saisons. De plus, manger au rythme des saisons est un excellent moyen de varier les aliments que vous mangez au cours de l'année.

Achetez des produits en vrac

L'une des raisons qui fait qu'un produit bio est cher, c'est son packaging.  Il existe encore des épiceries bio qui vendent des produits sans packaging : ce sont les épiceries en vrac. Acheter les produits en vrac permet de se procurer la quantité exacte dont on a besoin. En plus, les produits sont bien conservés et leurs prix restent à la portée de toutes les bourses.

Adhérer à des réseaux de consommateurs modestes

Il existe sur le territoire français des réseaux qui permettent aux personnes avec de très faibles revenus d'avoir l'opportunité de profiter des produits vendus par des épiceries bio. Ces réseaux permettent aux personnes dans le besoin d'effectuer mensuellement des achats de produits bio à des tarifs préférentiels. C'est le cas par exemple du Vrac (Vers un Réseau d'achat en commun)....

Lire la suite de cet Article sur Futura-sciences.com - Épicerie bio : comment s’y mettre sans se ruiner ?

Articles en relation

Apports en vitamine D par le soleil, les aliments et la supplémentation : mythes... Image de freepik Image de freepik Apports en vitamine D par le soleil, les aliments et la supplémentation : mythes et réalités M. Ca..... Read Full Article
Rendre les enfants acteurs du bien manger Image de pvproductions sur Freepik Image de drobotdean sur Freepik Rendre les enfants acteurs du bien manger Pascale Ezan, Université ..... Read Full Article
Les acides gras oméga-3 sont liés à une meilleure santé pulmonaire Image de jcomp sur Freepik Les acides gras oméga-3 sont liés à une meilleure santé pulmonaire John Kim, University of Virginia Les ..... Read Full Article
Alimentation du bébé : à quel âge commencer la diversification ? Image de cookie_studio sur Freepik Image de freepik Alimentation du bébé : à quel âge commencer la diversification ? Blandine de L..... Read Full Article
Une alimentation à base de protéines végétales est-elle bonne pour la santé ? Image de freepik Une alimentation à base de protéines végétales est-elle bonne pour la santé ? Nori, kom..... Read Full Article
Sardines, maquereaux et autres poissons gras : contre le cancer, l’intérêt des o... Image de freepik Image de freepik Sardines, maquereaux et autres poissons gras : contre le cancer, l’intérêt des oméga-3 et lipides du mili..... Read Full Article