La cinquantaine venue, le corps de ces dames exulte. Tour d'horizon de leurs petits trucs pour garder la ligne avec Estelle Lefébure, Elizabeth Hurley et Sharon Stone.
Ces femmes sont étonnantes. De Cindy Crawford à Elle McPherson en passant par Halle Berry, Liz Hurley, Estelle Lefébure, Demi Moore, Courteney Cox, Christie Brinkley ou encore Sharon Stone et Christina Cordula, toutes affichent des corps de rêve, volontiers exhibés en bikini sur les plages du monde entier.
Toujours à la pointe de l'information, le site britannique MailOnline s'est penché sur les secrets de forme de quelques unes de ces sirènes affichant cinquante et plus au compteur. Ca vaut le détour.
Liz Hurley, par exemple. A 52 ans, elle « aime » aller au lit le ventre vide, évite l'alcool, les chips, les glaces. Facile à dire, pas facile à faire. Elle jure ne jamais mettre les pieds dans une la salle de gym, mais… «J'essaie de marcher ou courir avec les chiens tous les jours" Et quand elle a faim, elle boit des tasses d'eau chaudes. Au final, son régime alimentaire se limite aux céréales complètes, légumes, poissons et des morceaux de viande maigre.
Quant à Cindy Crawford, 51 ans, elle fait 75 minutes de sport à partir de 8 heures du matin trois fois par semaine. Au programme, des poids, des squats, monter et descendre des escaliers, et des abdos. Côté alimentation, elle affirme qu'elle essaie de manger sainement au moins 80% du temps.
Diabétique, Halle Berry, 50 ans, est en en revanche constamment au régime : uniquement des sucres naturels, du pain, beaucoup d'eau, et des mix à base de protéines végétales. Côté sport, la planche pour les abdos, des tractions et beaucoup de cardio.
Sharon Stone, 59 ans, est abonné à la chaîne de salles de sports américaine 24-Hour Fitness. «Chaque fois que je l'exercice, je fais quelque chose de différent. Parfois, je lève la jambe et des cercles dans la baignoire, en utilisant l'eau comme résistance. » Elle mange beaucoup de viande rouge – en particulier des steaks – mais a complètement abandonné l'alcool....
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