Comment choisir le meilleur Massage pour vos besoins ?
Il n’y a rien de tel qu’un massage pour relâcher les tensions qui pèsent sur le corps et l’esprit. Cependant, tous les massages n’ont pas le même effet. Il faut donc savoir quelle technique privilégier selon votre besoin du moment.
1. Massage balinais : allié beauté et bien-être
Réalisé sur une table de massage pliante ou non, le massage balinais se concentre sur les systèmes nerveux, hormonal et digestif. Le masseur cible des points précis pour équilibrer les fonctions essentielles de l’organisme. Vous pouvez opter pour un massage balinais si vous cherchez à détendre vos muscles ou à booster votre énergie. Cette technique convient également pour soulager les douleurs lombaires. Si vous vous sentez fatigué, nerveux ou en manque de bonne humeur, cette approche relaxante vous fera le plus grand bien. Ajoutez à cela que le massage balinais peut contribuer à la perte de poids grâce à ses propriétés drainantes. Enfin, la technique vous permet de profiter d’une peau plus souple et plus douce.
2. Massage aux pierres chaudes : relaxant et détoxifiant
Il ne s’agit pas seulement d’un phénomène de modemais d’une pratique aux multiples bienfaits. Si vous n’avez pas encore essayé, n’hésitez pas à réserver une séance pour apprécier l’effet des pierres chaude posées sur votre corps. Qu’on nutilise de la lave pure ou du basalte, ce type de massage fait appel à des pierres habilement polies. Ces dernières sont placées sur les points sensibles (dos, front, mains…) pour dénouer les tensions et stimuler votre énergie. Vousn’avez rien à craindre, les pierres ne provoquent pas de brûlure. Après la séance, vous vous sentirez revigoré et parfaitement détendu !
3. Massage Ammaassis : détente express
C’est un fait, le travail est une source de stress et de fatigue. Il est donc essentiel de s’accorder un moment de détente pour rester productif. Le massage Ammaassis favorise justement le bien-être au travail. Pratiqué sur une chaise ergonomique, il se concentre sur le haut du corps. Votre tête, vos bras, vos épaules et même votre dos peuvent être massés pendant 15-40 minutes. Différentes techniques de palpations, de pression, d’effleurement…sont combinées pour soulager les tensions. Précisons que ce massage se pratique en étant habillé.
4. Massage cachemirien : zen de la tête aux pieds
Vous rêvez de vacances pour vous échapper de votre routine éreintante mais votre agenda ne le permet pas ? Le massage cachemirien est une excellente alternative. Il n’a pas de réelle vocation thérapeutique mais se pratique pour favoriser la relaxation. 108 points sont stimulés pendant 2 heures environ, pour vous aider à atteindre un état de détente et de bien-être. La séance se pratique au sol, dans un environnement calme. Le masseur utilise des huiles essentielles qu’il chauffe minutieusement pour optimiser les effets des mouvements qu’il exerce à un rythme bien défini. Le massage cachemirien favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit. Vos sens sont plus éveillés. Vous êtes moins enclin à sombrer dans les émotions négatives comme le stress et l’angoisse car vous gérez mieux vos émotions.